いつも外食ばかりブログでアップしていますが、ちゃんとお家でもご飯作ってます！笑
この日は、トマトときのこの煮込みハンバーグ。
しめじとえのきを沢山入れてトマト缶で煮込みます！
キャベツと鯖缶煮込みと、野菜たっぷりのお味噌汁。
うん！毎日これくらい野菜食べれば十分でしょう！☺
私は白米は食べずビールで🍺
今日は、手羽元さっぱり煮！
鶏肉安いし簡単でとっても美味しいです！
作り方はこちら。
ナスとピーマンの甘味噌炒めと、お味噌汁。
ナスとピーマンの甘味噌炒めは、砂糖・お酒・みりん・醤油・味噌で炒めるだけ。
甘くて美味しい！
いつも簡単なものしか作りませんが、外食ばかり行っているわけではありません！笑
基本平日の夜はお家で食べてます。
主食はタンパク質を摂って、なるべく野菜をたくさん食べようとは思ってます♪
料理が好きではないので手の凝ったものは作りませんが、健康でいたいとは思っているので、なるべく減塩で栄養のあるものを食べて、健康に気を付けて生活していきたいと思います！
