私はお酒は沢山飲みますが、健康には気を付けてます！
年2回の健康診断で肝臓の値を随時観察し、その他がん検診などもちゃんと受けています(*^-^*)
運動を心掛け、食事は好きなものを食べていますが、塩分だったり脂っこいものを摂らないように少しは気を付けています。
それで、健康を意識して去年からこちらを食事前に飲んでます！
賢者の食卓 ダブルサポート！
動脈硬化など、病気が進んでから気を付けてももう遅い！！予防が大切です！！！
動脈硬化が進むと、脳血管疾患や心疾患に罹患する確率が上がります。。。
こちら、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれます。
食物繊維の働きで血糖や中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれるみたいです。
食前に野菜を食べて、ゆっくり食べるのがいいとよく聞きますが、こちらを内服すれば食前に野菜を食べたのと同じようなもの・・・だと思ってます♪(*´ω｀*)
賢者の食卓の力だけではないかと思いますが、飲み始めてからコレステロールも改善傾向あり！
LDL-コレステロールの値の推移♪
2019：128
2020：120
2021：96
食事内容や運動の心掛けがコレステロールの値を下げたのかもしれませんが、もしかしたら賢者の食卓も理由の一つかもしれません（根拠はありません！）
食物繊維（難消化性デキストリン）が主成分なので、ずっと飲み続けてるとお腹が少し緩くなることがあります。便秘気味な人はもしかしたら便通が良くなるかも！（根拠はありません！）
まだ若いうちに予防することは大切だと思っているので、こんなの飲んだって変わらないよーと思うかもしれませんが、動脈硬化の予防に繋がると思って今から内服しています♪
こんな感じでスティックになっていて持ち運びもしやすい！
中はサラサラの白い粉で、暖かい飲み物などにいれるとスーと溶けます。
私は食事前にお味噌汁を口に含んで、こちらの粉を後から口に入れて溶かします！この粉自体は甘くて飲みやすいです。
みなさんも、まだまだ大丈夫だと思っているかもしれませんが、何事も予防が大切です！！
健康に長生きできるよう、予防できるものは予防して長生きしましょう(*´ω｀*)
最後に一句！
いつまでも 旨いお酒を 飲むために やれることなら なんでもやったる！！byすずこ
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