今日は、暖かくなってきたので運動してきました！
健康のため運動を心掛けていて、週一回でも行けるときにテニスをしています。
夫は大学までソフトテニスをしていたのでテニスは好きみたいですが、テニス以外の運動をしてくれません笑
健康診断で肝臓・コレステロール・尿酸と様々な項目がひっかかっていたので運動するようジムやプールに誘うと、「今日は体調悪いから行かない」とか「今日は行きたくない」とか理由を付けて運動しようとしません。。。
ですが、テニスだけは楽しいらしく、やってくれます！笑
じゃあ、私がテニスできるようになればいいんだ！と思い、去年から一緒にテニス始めました！！！
私は始めて半年くらいなので中学1年生レベルですが、2時間くらいテニスすると沢山汗かいていい運動になります。
夫も、福井に来てテニス始めてから体重が5キロくらい減って、健康診断で肝臓と尿酸の値が正常値になりました！運動ってすごいですね！！
運動のあとは、明日休みだしどこか飲みに行こうかとも思いましたが、今日はスーパーでお魚の切り身を買っておうち居酒屋をすることにしました♪
・ふくらぎのカルパッチョ
・余った分のふくらぎはお刺身で
・水タコは酢味噌で
・ホルモン炒め
・私は湯豆腐
・夫はご飯とお味噌汁
スーパーで、ふくらぎ（ブリの子供を、こちらではふくらぎと呼びます）の切り身を20％割引で260円で購入。あと、水タコも半額の150円で購入。
ふくらぎの切り身がこの量で260円とか安すぎますよね！！
ブリの子供なのでブリほど脂は乗ってませんが、新鮮なので臭みはなく、あっさりしていてとっても美味しいです！！
ふくらぎ：260円 水たこ：150円 ベビーリーフ：150円
合計：560円 一人当たり280円と格安で食べられたので割引商品は正義ですね笑
なんて健康的な食事でしょう！！！笑
クーーーー、運動のあとのビールは最高です(≧▽≦)
これからも運動を心掛け、食事に気を付けて健康に生きていきたいなーーーと思います(*’ω’*)
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